ブログ 何をやっても戻る人の共通点
お客様から「何を頑張っても、リバウンドするんです…」と、諦めモードでご相談を受けることも多いです。確かに、食事制限、運動、サロンでの施術など頑張った分はその場では、少なからず変化はあります。でも、いつの間にか戻ってしまっている…戻ってしまう人の多くは、☑定着することを考えていない☑日常の自分の身体のクセを考えていない☑身体の構造を理解していない「変わる→戻る」を何度も繰り返してしまうと、努力した分だけ「なぜ、私だけ痩せないのか…」「こんなに頑張っているのに…」などと、気持ちだけが削られ、モチベーションが痩せ細ってしまいます。戻ってしまうのは失敗ではありません。身体の構造を無視した設計ミスです。このことを理解するだけで、身体への向き合い方や結果は変わります。
